こんばんは。
みなさん、いかがお過ごしですか？
今日は、友達の家に行ってお庭にあるプールで遊んできました。
それがもう超がつくほどの猛暑で、ぶっ倒れるかと思いました。
日本の気温でいう３９度でした。
もう暑い、、、、暑い、、、、（笑）
頭の中は一日中そればっかりでした。
日本の日焼け止めってSPF５０+とかだと思うんですけど、アメリカのスーパーで探した時は、SPF１００と表示されている日焼け止めがありまして、、、。
流石に自分の肌に塗るのは、強すぎるんじゃないかと思い、基本は首、足、腕などに塗って使うようにしています。
でもやっぱり日焼け止めって効果は、２−３時間で切れちゃうんですかね？
日本にいた時は、そこまで日焼け自体気にしていなかったんですけど、過去のブログでみてくださった方はお気づきかと思いますが、アメリカの太陽の熱って日本と全然違うんです。
私のいる場所も関わっていると思うんですけど、太陽がすごく近いです。
こんなにも自然の力を体で感じることもなかったから、自然の中で暮らしているという今も良いことなのかななんて思っています。
ただしかし、、、。
今までは自分の肌にシミやほくろが目立ってできていたわけじゃないんですけど、最近、すごい勢いでできてしまったのです。
これには、紫外線の強さを感じました。
これからは、とにかく気をつけなきゃなと反省しています。
Youtubeをみて、ザクロとカカオ８０％以上のチョコレートが紫外線に強い肌になると聞いたので、それも試してみようかなと思いました。
紫外線に関して、何かアドバイスあったら、ぜひ教えていただきたいのでコメントお待ちしています。
今日の一枚
今日は、ひとりで作った餃子の写真を。
アメリカで一人暮らしをしていると、餃子の材料を集めるのにアジアンマーケットまで行かなきゃいけないので、餃子を作るのも一苦労だし、気分ものりにくい。
しかし、作ってみるとそんな気持ちをHAPPYに変えてくれるものですね！
餃子は、よくおばあちゃんから教わっていました。
おばあちゃんは料理のレシピをたくさんメモして、料理が大好きな人なのです。
もう年齢が８５歳と高齢だから、少しづつおばあちゃんも料理は楽に終えたいらしく、簡単なものしか作らなくなっちゃったと母から聞いています。
日本にいた時は、母が料理の専門学校生だったこともあり、資格も持っているので、甘えっきりで全くご飯を作っていませんでした。
側で母のお手伝いをしたことはあったけど、ひとりっきりで１から料理を作る経験がなかったから、アメリカに来て母の偉大さ、ありがたさを毎日痛感しています。
今日の餃子も、母に食べさせたかったな、なんて思いながらひとり美味しくいただきました。
ひとり留学 